生活新风尚下如何抵御“呼吸刺客”？戴森助力守护呼吸健康

   随着生活水平的不断提高，从管住嘴迈开腿到寻求“呼吸自由”，人们对于高品质健康生活的追求不断提升。然后，在追求自由呼吸的时候，你是否也会陷入这样的困扰：尽管总想着购置空气净化设备，但却并不知道它是否真能起到净化作用，更不清楚家中有哪些污染源，何时需要进行空气净化。近日，多年深耕于空气质量研究的科技品牌戴森受邀参加‘净’享呼吸自由”主题分享会，空气净化领域的专家以及戴森工程师围绕生活新风尚下的呼吸健康隐患展开深入讨论，帮助大家实现“呼吸自由”——优质的室内空气比你想象的更重要。

洁净空气的重要性 一个被多数人忽略的问题

   近年来随着国家对于环境治理的高度重视，人们也对洁净空气的重要性有了新的认知。在我们每天呼吸的空气中存在着各种污染物，当污染比较严重时，人的肉眼能看到细小的颗粒漂浮在空气中，因而多数人都采取防护措施。然而，在空气污染程度较低时，以及部分空气污染物因为其微小的尺寸难以被肉眼察觉，人们可能忽略了室内外空气中那些看不见的污染物，而它们正在持续不断的影响着你的健康。

    对于空气中的污染物颗粒，人体的呼吸道就起到了部分防护和过滤的作用。但我们的呼吸系统只能阻挡直径约为10微米的颗粒物，这些颗粒通常会被鼻子跟喉咙过滤掉。而更小的颗粒物，特别是直径小于2.5微米的，也就是我们通常说的PM2.5会通过呼吸进入体内。一旦进入肺部后也很难被排出，颗粒物长时间停留在体内就可能会对身体健康细胞和组织造成损伤。而针对更微小的PM0.1颗粒物，则会穿过肺部进入血液循环。

    现场的空净专家，来自上海交通大学电气工程系的吴吉祥教授向大家介绍道，目前我国的PM2.5指数和十年前相比已经降低了很多，达到了30-40微克每立方米。而世卫组织的标准也在不断提高，我们离最新标准的5微克每立方米还有很大差距，需要持续降低污染来改善环境。在肉眼看不见污染的日子里，很多人已经忽略了纯净空气的重要性，特别是室内空气关注度还不够。健康从呼吸开始，而呼吸健康的第一步就是要拥有纯净的空气。

生活中的污染物无处不在 你都知道多少

    人们日常生活中约90%的时间呆在室内，平均每天有14个小时呆在家中。可说到室内污染，很多人可能只知道开窗通风来降低二氧化碳浓度，却对身边的污染物知之甚少。长时间处于室内环境中，那些“看不见“的空气污染物成为身体健康的潜在隐患，但具体有哪些污染源呢？当专家抛出这样的问题后，许多在场的朋友却表示不太清楚。为此，沙龙现场展示了当下人们日常生活中的三大全新场景——居家健身、居家办公以及网课，专家和工程师在场揭晓了这些生活新风尚中被人们忽略、却无处不在的“呼吸刺客”。

    如今，在居家办公的趋势下，长时间的居家生活可能带来了包括室内甲醛、油烟、宠物携带过敏原等多重健康呼吸挑战。对于如今越来越多的养宠家庭，不少观众提出宠物毛发可能是污染源之一而引发相关过敏症状。对此，戴森工程师许鹏远分享道：“引发过敏并非是宠物毛发造成的，而是宠物毛发和皮屑上附着的致敏性蛋白质颗粒，这很关键。它被人体接触或被吸入到身体当中，就可能会产生过敏症状，尤其是宠物的皮屑比较微小，质量又轻，可以在空气中停留很长时间，容易散落在家中各个角落，这样就增加了大家持续接触这种过敏原的概率。”此外，戴森的微生物学研究发现，猫咪的皮屑特别微小，大概75%的猫皮屑直径在5到10微米左右，剩下的25%则是2.5微米，甚至更小。这样的大小就很容易被人吸入体内当中了，这样的大小也属于肺部穿透性颗粒的范畴了，可能会给易过敏的人群带来一定的危害。

   而居家健身的流行也得益于在家进行轻量化运动省时又方便，尤其是前阵子流行的“直播跳操”让不少人将居家环境作为运动的首选。而包括运动服、运动垫在内的各类器材都可能会释放污染物，而可能对人体造成损伤。随着运动时呼吸量的增大，人们摄入的污染物可能也会变多。

   对此，吴吉祥教授特别指出，在室内健身场合除了要注意污染源产生的污染物外，还需要关注空气中污染物会成倍增加，尤其是孩子的免疫力比成年人要低，所以不容小觑。